Dein großer Wurf
Das One Big Win Programm auf Deutsch
Die offizielle deutsche Übersetzung und Adaption von „One Big Win" von David Cain — lizenziert und für den deutschsprachigen Raum aufbereitet von Maximilian Breboeck.
Die meisten von uns haben eine lange Liste mit Dingen, die wir „irgendwann" tun wollen. Das Buch schreiben. Die Sprache lernen. Das Projekt endlich anpacken. Das Chaos in den Griff bekommen.
Das Problem ist nicht Motivation. Das Problem ist Struktur.
Dein großer Wurf ist ein 8-Wochen-Online-Programm, das dir ein einfaches, erprobtes System gibt, um ein bedeutendes persönliches Ziel wirklich abzuschließen — mithilfe kurzer, fokussierter Arbeitseinheiten, sogenannter Blocks. Kein Willenskraft-Marathon. Keine Lebensumstellung. Nur eine klare Methode, konsequent angewendet.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit großen Ideen — und der ehrlichen Schwierigkeit, sie auch zu Ende zu bringen.
Interesse?
Trag deine E-Mail ein und ich melde mich, sobald die Anmeldung öffnet.
Kein Spam. Nur eine E-Mail, wenn es so weit ist.
Für wen?
Dieser Kurs ist für dich, wenn …
Du musst weder besonders diszipliniert noch besonders organisiert sein. Du musst nur bereit sein, es diesmal wirklich zu Ende zu bringen.
Du fängst an — aber kommst nicht ins Ziel
Du setzt dir Ziele, verlierst aber nach ein paar Wochen den Faden. Das Projekt liegt halbfertig in der Schublade. Der Vorsatz ist schon wieder verblasst.
Du hast einen Rückstau großer Vorhaben
Das Buch, der Podcast, der Kurs, die Ordnung in den Finanzen — alles auf der Liste, nichts fertig. Nicht weil du faul bist, sondern weil es nie „der richtige Moment" ist.
Dein Kopf ist voll, dein Fokus fehlt
Die meisten von uns sind chronisch überlastet und ständig abgelenkt. Willenskraft allein reicht nicht — du brauchst eine Methode, die mit deinem Alltag funktioniert, nicht gegen ihn.
Du weißt, was in dir steckt
Du hast keine Ausrede, dass dir die Ideen fehlen. Aber zwischen „gute Idee haben" und „Ergebnis abliefern" liegt meistens eine schmerzhafte Lücke. Diese Lücke schließt der Kurs.
Die Methode
Die Block-Methode
Große Projekte scheitern, weil sie groß wirken. Die Block-Methode macht sie handhabbar — indem sie jedes Vorhaben in kleine, kalkulierbare Einheiten zerlegt.
Wähle dein Projekt
Du suchst dir ein Ziel, das dir wirklich wichtig ist — und das du selbst kontrollieren kannst. Der Kurs hilft dir, das Richtige zu finden.
Mach deinen Plan
Du zerlegst das Projekt in Blocks — kurze, fokussierte Arbeitseinheiten von rund 25 Minuten. Keine überwältigende Aufgabenliste. Nur der nächste Block.
Arbeite im Rhythmus
3–12 Blocks pro Woche reichen für die meisten Projekte. Das lässt sich in jeden normalen Alltag integrieren — ohne Lebensstiländerung, ohne Burnout.
Schließe ab
Nach 8 Wochen hast du etwas Greifbares in den Händen — und eine Methode, die du für das nächste Ziel wieder nutzen kannst.
Ein einziger Block — 25 Minuten konzentrierte Arbeit — klingt bescheiden. Aber 25 solcher Blocks bringen ein mittleres Projekt zum Abschluss. 100 Blocks können eine neue Lebensphase einleiten. Die nächsten 8 Wochen kommen so oder so. Du kannst am Ende etwas vorzuweisen haben, oder nicht.
Der Kursaufbau
8 Wochen, ein Ziel
Der Kurs besteht aus kurzen, aufeinander aufbauenden Lektionen. Du folgst dem Weg — eine Einheit nach der anderen.
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Woche 1
Grundlagen & Block-Methode
Du lernst, wie die Block-Methode funktioniert, und machst deinen allerersten Block. Das Fundament für alles, was folgt.
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Woche 2
Das richtige Projekt finden
Du wählst dein Vorhaben aus — und verstehst, welche Art von Ziel tatsächlich zu einem echten Abschluss führt.
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Woche 3
Planung & Projektstruktur
Du erstellst deinen Block-Plan: wie viele Blocks du brauchst, wann du sie einplanst, und wie du mit Unterbrechungen umgehst.
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Woche 4–6
Umsetzung & Kurs halten
Die eigentliche Arbeit beginnt. Du lernst, wie du im Rhythmus bleibst, Rückschläge auffängst, und den Schwung nicht verlierst.
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Woche 7
Endspurt & Feinschliff
Die Ziellinie ist in Sicht. Du bringst die letzten Details zum Abschluss und bereitest dich auf das Ende vor.
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Woche 8
Abschluss & was kommt danach
Du schließt ab — und verstehst, wie du denselben Prozess für dein nächstes Vorhaben nutzen kannst. Ziel für Ziel.
Was andere sagen
Stimmen aus dem Original-Kurs
„Dein großer Wurf" basiert auf David Cains „One Big Win" — einem Kurs, der bereits tausenden Menschen geholfen hat, bedeutende Ziele abzuschließen.
„In den letzten 8 Wochen habe ich mehr geschafft als wahrscheinlich in den nächsten 4–6 Monaten ohne diesen Kurs. Meine Studierenden haben die Veränderung bemerkt und kommentiert — das ist Bestätigung genug."
— Teilnehmerin, One Big Win
„Ich fühle mich meiner Aufgabenliste gegenüber nicht mehr gestresst. Alles ist machbar. Ich sehe Anfang, Mitte und Ende. Ich habe so viele Bücher über Prokrastination gelesen — nichts hat funktioniert, bis zu diesem Programm."
— Teilnehmer, One Big Win
„Dieser Kurs hat mir geholfen, ein wirklich lebensveränderndes Ziel zu erreichen — eine Bewerbung für ein Masterprogramm — die ich ohne diese Struktur wahrscheinlich nicht eingereicht hätte. Und weit vor der Deadline."
— Teilnehmerin, One Big Win
Originalaussagen aus dem englischen Kurs „One Big Win" von David Cain. Adaptiert und übersetzt.
Hinter dem Kurs
Wer steckt dahinter?
Der Schöpfer
David Cain
David Cain ist Autor, Blogger und der Kopf hinter Raptitude.com — einem der meistgelesenen englischsprachigen Blogs über das Thema, wie man besser lebt. Er entwickelte die Block-Methode aus seiner eigenen Erfahrung als Procrastinator mit ADHS, dem genau diese Struktur geholfen hat, große Dinge tatsächlich abzuschließen.
„One Big Win" ist sein Kernkurs — erprobt mit tausenden Teilnehmern aus aller Welt.
Übersetzer & Adapter
Maximilian Breboeck
Maximilian Breboeck ist Autor, Übersetzer und Mentor für stoische Philosophie. Er lebt auf Mallorca, schreibt auf Deutsch und Englisch, und hat die Werke anderer Autoren — darunter Bücher aus dem Englischen und Spanischen — in den deutschsprachigen Raum gebracht.
„Dein großer Wurf" ist die von ihm lizenzierte, übersetzte und kulturell angepasste Fassung von „One Big Win" — für deutschsprachige Leserinnen und Leser geschrieben, die es mit dem Abschließen ernst nehmen.
Häufige Fragen
FAQ
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Nein. Ein geeignetes Projekt zu finden ist Teil des Kurses. Du wirst geführt, das richtige Vorhaben für den Zeitraum zu wählen — etwas, das dir wirklich wichtig ist und das du selbst beeinflussen kannst.
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Genau dafür ist die Block-Methode gemacht. Du brauchst keine freie Woche, kein besonderes Umfeld. Drei bis vier Blocks pro Woche — das ist oft ein Sonntagvormittag oder ein paar Mittagspausen — reichen aus, um ein bedeutendes Vorhaben in 8 Wochen abzuschließen.
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Kein Problem. Der Kurs erklärt alles von Grund auf. Du lernst die Methode in der ersten Woche und wendest sie sofort an — keine Voraussetzungen nötig.
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Für fast alle. Frühere Teilnehmer haben damit Bücher fertiggestellt, Sprachen gelernt, Haushaltschaos aufgelöst, Podcasts gestartet, Geschäftspläne ausgearbeitet und lange aufgeschobene persönliche Projekte abgeschlossen. Das Vorhaben sollte persönlich bedeutsam sein und von dir selbst abhängen — nicht von Glück oder externen Faktoren.
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„Dein großer Wurf" ist die lizenzierte deutsche Adaption von „One Big Win" © David Cain. Übersetzt und herausgegeben für den deutschsprachigen Raum von Maximilian Breboeck.